Connaissez-vous vraiment les liens entre la santé de notre bouche et celle de notre corps?
La bouche joue en réalité un rôle bien plus important que ce que la plupart d’entre nous imaginent pour notre bien-être.
Par exemple, les pathologies qui affectent la cavité buccale peuvent avoir des conséquences graves sur le reste du corps.
Ce lien peut être appelé “Connexion bouche-corps” et est maintenant bien connu de nombreux professionnels du secteur.
Une des raisons de cette relation réside dans le fait que nos dents sont connectées à notre système sanguin.
Notre bouche est pleine de bactéries, responsables de la formation des caries (si une hygiène buccale correcte et des contrôles réguliers ne sont pas adoptés).
Cependant, lorsque la situation nous échappe, les bactéries peuvent pénétrer dans notre circulation sanguine, provoquant des désagréments et des malaises de différentes manières.
Au fil des ans, les chercheurs ont identifié de nombreux liens possibles entre les maladies de la cavité buccale (en particulier la parodontite) et notre corps.
Santé dentaire et diabète
Probablement le lien le plus fort de tous est celui entre la parodontite et le diabète.
La recherche montre que les inflammations qui commencent dans la bouche affaiblissent la capacité du corps à contrôler les sucres.
Le pire est que des niveaux élevés de sucre dans le sang rendent le corps plus susceptible aux infections.
Santé dentaire et maladies cardiaques
Une autre relation forte est celle entre la santé bucco-dentaire et les maladies cardiaques.
Selon certaines études, 91 % des patients atteints de maladies cardiaques sont atteints de parodontite, un pourcentage qui chute à “seulement” 66 % pour les patients sans maladies cardiaques. C’est une différence significative.
Les inflammations dans la bouche se propagent aux vaisseaux sanguins, entraînant une augmentation de la pression artérielle et une restriction du flux sanguin, depuis longtemps connues comme des facteurs de risque de maladies cardiaques.
D’autres maladies qui ont été liées à une mauvaise santé bucco-dentaire sont l’ostéoporose, l’arthrite, l’obésité et les maladies pulmonaires.
Les effets du stress
Bien que cela puisse sembler étrange et forcé, le stress peut avoir des conséquences graves sur notre santé dentaire.
Il est bien connu que le stress constant et la tension ne sont pas bénéfiques pour notre bien-être psychophysique.
Notre santé dentaire peut également en souffrir, examinons ensemble quelles sont les conséquences et comment les prévenir et y remédier.
Bruxisme et sensibilité dentaire
Le stress chronique peut provoquer des phénomènes de bruxisme, amenant les gens à grincer des dents involontairement pendant le sommeil. Mais ce n’est pas tout: ce phénomène peut devenir fréquent même pendant l’éveil (ce qui peut rendre les dents beaucoup plus sensibles) si l’on est particulièrement stressé. Dans ces cas, au moins pour ce qui est du sommeil, il est nécessaire de porter une gouttière dentaire, sur les conseils et sous la supervision de son dentiste, qui évite le frottement continu des dents, du moins pendant le sommeil.
Parodontite
Le stress peut également conditionner considérablement notre système immunitaire, nous rendant plus vulnérables et susceptibles aux infections. L’une d’entre elles est certainement la parodontite, dont le risque en cas de stress est quatre fois supérieur à la moyenne. Le tissu gingival devient plus faible et n’est plus capable de faire face de manière optimale à toutes les bactéries qui s’installent normalement dans la bouche.
Mauvaises habitudes
Le stress s’accompagne de nombreuses mauvaises habitudes, telles que des repas rapides riches en sucres, une consommation excessive d’alcool, le tabagisme. Tout cela peut endommager notre santé dentaire, favorisant l’apparition de caries, l’augmentation de la formation de tartre et de la plaque.
Que faire?
Après avoir appris ces informations, la solution est simple. Prenez soin de votre bouche, et votre corps en bénéficiera. Que signifie cela en pratique?
- Brossez-vous les dents tous les jours avec soin, pendant au moins deux minutes, trois fois par jour.
- Utilisez toujours le fil dentaire! Ne pas le faire signifie abandonner le nettoyage d’une partie importante de la surface de nos dents.
- Consultez régulièrement votre dentiste (au moins tous les 6 mois) pour des contrôles et pour surveiller la situation de vos dents.